مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو طريقة بسيطة ومستخدمة عالمياً لتقييم حالة وزن البالغين.
BMI: < 18.5
قد يشير إلى نقص التغذية أو مشاكل صحية أخرى
BMI: 18.5 - 24.9
نطاق وزن صحي لمعظم البالغين
BMI: 25 - 29.9
قد يزيد من خطر المشاكل الصحية
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة فحص تقدر دهون الجسم بناءً على طولك ووزنك.
BMI أداة فحص مفيدة ولكنه ليس مقياساً مثالياً للصحة.
BMI بين 18.5 و 24.9 يعتبر عموماً نطاق وزن صحي.
استكشف أدوات الحساب المفيدة الأخرى